Trainingen
Voor ieder WATT wils, dat is WATT we willen. Daarom bieden we een compleet aanbod: van personal training tot Hyrox en van pilates tot HITT. En als jij meedoet, worden de trainingen nóg leuker.
Ook voor jou is er WATT
Sport je graag alleen? Dan kies je voor personal training. Uiteraard ben je ook van harte welkom bij onze groepstrainingen. Samen werk je aan kracht, conditie en techniek. Met hier en daar een flauwe grap tussendoor, want er mag ook gelachen worden. Wil je onder begeleiding van een fysiotherapeut aan de slag? Ook dat kan bij ons. Twijfel je nog? We helpen je graag op weg, zodat jij kiest WATT bij jou past.
Personal training
Personal training is dé manier om te werken aan een gezond en sterk lichaam. Met een trainer die je bij naam kent, begeleidt en motiveert.
Krachttraining
Krachttraining geeft je zelfvertrouwen een boost. Bovendien zorgt het voor een gezonder, sterker en energieker lijf.
HITT
HITT betekent hoge intensiteit afgewisseld met korte periodes van (actieve) rust. Zo werk je aan het verbeteren van je conditie en het verbranden van calorieën.
Training voor Hyrox
Deze training bereid je voor op HYROX-wedstrijden. We trainen een combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en mentale veerkracht.
Bootcamp
Afwisselende trainingen waarbij we de omgeving en materialen gebruiken. Werk aan coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid.
Pilates
Bij pilates draait het om balans, ontspanning en kracht onder pr. Een sterke core zorgt voor een krachtige en stabiele houding.
Senioren Fit
Deze training draait om soepel blijven bewegen, plezier hebben en je fit voelen in het dagelijks leven. De lessen zijn laagdrempelig en afgestemd op wat jij kunt.
Sportperformance
Bij WATT zijn we specialist in sportspecifieke trainingen voor tennis en voetbal. Dankzij onze achtergrond en ervaring weten wij wat nodig is om te presteren.
Bedrijfstraining
Een bedrijfstraining bij WATT Nootdorp is meer dan sporten. Je werkt samen met je collega’s aan fysieke kracht, mentale focus en teamspirit.
Revalidatie
Je werkt met ons aan het herstel van je blessure of operatie. Het is ons streven om je weer zo goed mogelijk te kunnen laten functioneren in het dagelijkse leven.
Medische training
Stoppen met bewegen lijkt soms logisch bij klachten, maar zorgt er vaak voor dat ongemakken juist toenemen. Daarom passen we onze oefeningen aan op jouw situatie.
WATT je te doen staat
Wij geloven dat kwaliteit niet duur hoeft te zijn. Daarom bieden we flexibele abonnementen tegen een aantrekkelijke prijs. In een loods waar je voelt dat je welkom bent. Een loods waar gelachen en gesport wordt. Een loods waar je gezonder, leniger, weerbaarder en bovenal: fitter en sterker wordt. Dus wat je te doen staat? Langskomen en meedoen!
Plan een gratis proefles
Afspraak fysiotherapie
Persoonlijk voedingsplan